胃疼怎么办，艾灸疗法帮你缓解

最常见的缓解方法就是吃止痛药，止疼药有时候又治标不治本，所以这里跟大家聊聊艾灸来缓解胃痛，因为艾灸是一种绿色健康的方式，只要方法得到，不会带来什么不良后遗症，供大家参考。

在中医理论里，胃痛大致有以下一些原因。

外邪犯胃

饮食伤胃

情志不畅

素体脾虚

而通常用艾灸缓解胃痛的原理是温胃散寒、通经止痛

艾灸操作方法将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴（腹部正中线，脐上四寸处），距离皮肤约3cm，用悬起法灸10~20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。

是的，还是只需要艾灸一个穴位，中脘穴。

中脘穴胃之募穴，艾灸这个穴位有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴。