艾灸养生要注意哪些问题

艾灸养生要注意哪些问题

1、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

2、注意防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

3、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

4、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。，关节部位不要直接灸。，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

8、要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。