滋补阿胶 哺乳期妈妈必知

芝麻核桃阿胶膏

原料阿胶150克、黄酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻适量。

做法先将阿胶弄碎，然后放入黄酒中浸泡一个星期，等到阿胶变成海绵状时倒出加适量水炖化后，再加入核桃、黑芝麻、冰糖上锅蒸1个小时，在蒸的过程中要不断的搅拌，冷切之后形成膏状。

服用方法每天早晚一汤匙，用温开水送服即可。此方具有温阳补肾之功效，特别是对腰酸背冷者。

蜂蜜鸡蛋阿胶膏

原料阿胶150克、鸡蛋一个、蜂蜜适量。

做法 先将阿胶捣碎，然后同鸡蛋一起炖熟，冷切之后加适量的蜂蜜即可。

服用方法每日空腹前服用，此方尤适合虚疲咳嗽症患者。

膨化阿胶

原料阿胶150克。

做法把阿胶放到微波炉中设定火力10乘，然后定时3分钟即可。

服用方法直接食用阿胶珠，此方的口感纯香持久。可最大程度的节省时间。

阿胶炖黄酒

原料阿胶150克、黄酒300毫升、冰糖适量。

做法用把阿胶放到汤盆中，倒入黄酒浸泡12个小时，然后回味入普糖，去掉阿胶渣，上蒸笼蒸2个小时，放凉后食用。

服用方法趁热饮用，在饮用过程中可适量搭配点佐料。