枸杞这些吃法.

枸杞还有这些吃法

大枣枸杞黑米粥

材料枸杞、大米、黑米、大枣。

做法1、将枸杞、大米、黑米、大枣分别清洗干净；

2、大米与黑米用水提前浸泡一小时；

3、锅中放入足够多的水，将泡好的大米与黑米放入；

4、大火煮开之后加进大枣与枸杞，再煮20分钟即可。

蜂蜜枸杞茶

材料枸杞一小把，蜂蜜适量。

做法1、枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水。

2、等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。

百合枸杞茶

材料鲜百合2克，生地黄3克，枸杞子3克。

做法1、准备好鲜百合、生地黄和枸杞子。

2、将鲜百合和枸杞子清洗干净。

3、将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约8分钟后即可饮用。