春季吃枸杞的好处有哪些

春季吃枸杞的好处有哪些

1、春季肝火旺盛，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

2、春季有“倒春寒”，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

3、北方春季空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。