滋阴润肺五款养生食疗偏方

1、百合生地人参汤

材料百合、生地、人参、麦冬、百部、熟地黄、桔梗各取9克，贝母、白芍各取10克

做法将说有材料放进锅里，加水煎煮，去渣取汁

食用方法饮汁，每天1剂，分两次饮用

功效滋阴润肺

2、桑叶桔梗汤

材料桑叶15克，桔梗、甘草各9克，杏仁6克，菊花12克

做法所有材料加水煎汁

食用方法饮汁，每天1剂

功效风热咳嗽、咽喉肿痛、痰多者适用

3、麦冬知母蜜糖水

材料知母12克，麦冬、玉竹各15克，沙参30克，蜂蜜一些

做法将知母、麦冬、玉竹、沙参加水煎汁，稍凉后放些蜂蜜

食用方法饮汁，每天1剂

功效能改善口干咽燥、滋阴润肺

4、银耳冰糖水

材料冰糖30克，银耳10克，

做法银耳泡发后放入锅中，加入冰糖，加水，大火煮沸，小火煮烂

食用方法每天喝一次

功效滋阴润肺

5、煮冬菜

材料干冬菜30克，香油适量

做法冬菜洗净，锅加水放冬菜，煮熟滴香油即可

食用方法当成佐餐食用

功效能化痰理气、滋阴润肺