拔火罐减肥瘦身穴位及方法

步骤/方法

拨火罐减肥学习要点一背部穴位减肥

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

脾俞穴功效发散脾胃之热。

三焦俞穴功效将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

拨火罐减肥学习要点二腹部穴位减肥

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴（位于肚脐上方）功效聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

拨火罐减肥学习要点三下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

血海穴功效减肥，清血利湿。

足三里穴功效通经活络、补中益气。