中药足浴粉多是忽悠人 泡脚养生要坚持30分钟

日常泡脚简单的可仅用热水或盐水，不过对中医情有独钟的人更关心如何用中药材来泡脚。到底中药足浴有多大的功效呢？

对于足浴药粉，国家并没有相关的标准，市面上售价如此便宜的足浴药粉，其功效到底有多大，真的很难界定。

“若足浴的中药粉真材实料，泡脚确有好处，过于低廉的足浴粉，成分不敢肯定有没有问题，如果没有中药成分的话虽然没有什么坏处，也起不到什么作用。”不管足浴粉的中药成分如何，中药足浴也一定要根据中药辩证施治原则，根据不同的病症选择适宜的药物。

而市场上的中药足浴粉不管质量如何，同一品牌，添加的成分一样，没有辩证施治，并不是所有人都适合。足浴尤其是对于阳虚的人有好处。

中医认为泡脚疗法有疏通经络、疏通气血、调整脏腑功能的整体作用，现代医学认为它能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到清洁作用，改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。“中药用水煎取汁液后浸泡双脚，通过药物对足部反射区和穴位的刺激渗透作用，药物的有效成分通过脚部吸收。”