神经衰弱患者正确的泡脚方法

神经衰弱，这种疾病在脑力劳动者的身上还是比较常见的。通常来说，患有神经衰弱的朋友们在日常的生活中也会时常感受到一种烦躁，这种烦躁有的时候也是没有任何其他的原因的，这时候就要学会放松，泡脚是个好方法。一起看看吧。

泡脚与穴位

热水泡脚，如同用艾条“温灸”脚上的穴位，而在全能泡脚盆底部设计高低的凸起和内置钕铁硼永磁体，高低凸起表面以及里面的钕铁硼永磁体磁场可以刺激脚底的穴位（涌泉、然谷、太溪等）或脚底反应区，起到类似足底按摩和针刺穴位的作用，从而提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。所以，从某种程度上说，在泡脚盆底部设计凸起和内置钕铁硼永磁体，可起到“针”与 “灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。

正确的操作方法

先将少量凉水倒入盆中，然后再加入热水到水温40度左右，手感温度合适为宜

水量不要太满，水温下降时可再加入热水，使水温保持在适宜的温度

日常保健每次泡脚15-30分钟每天1-2次泡到前额或者后背有出汗感觉时效果最佳

出于辅助治疗疾病需要时，可加入泡脚剂

泡完后配合保健脚套泡脚之后套在脚掌上养生保健，长期坚持大有裨益

在今天的文章中，我们详细地为大家介绍了一些关于神经衰弱患者的日常生活保健的知识。泡脚是一种不错的选择。对于正确的泡脚方法，我们也在文章中有所描述，希望患者能多晒晒太阳，保持一个良好的心理状态。