艾草泡脚的方法

艾草泡脚的方法如下

1、准备鲜艾草50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了；

2、然后加水1500毫升煮开；

3、滚15分钟左右，捞去艾草；

4、把水倒出就可以了。

需要注意的是最好不要参冷水进去哦，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了，可以再加艾草水，反复地热泡。艾草泡脚的时候还要注意保暖，不能光顾着脚是热的，上身却冷得直打哆嗦。并且还要注意不要在宽敞通风的地方泡，以免身体热量散失。