常刮面部让肌肤更年轻 当心3禁忌
健康新闻 2023-06-04 07:29健康新闻www.xinxueguanw.cn
我们在广场和公园锻炼的时候,经常会看到一些老人会在树底下,刮刮脸,刮刮脸颊,眼眶。中医认为面部有很多的穴位,经常按摩,刮穴位可以让皮肤变的年轻,让人看起来更精神。
面部穴位按摩护肤去皱
推平额纹
额纹是由于额肌运动产生的。自我按摩消纹法先以双手掌面轻按双侧上眼眶,自下而上掌推至前额发迹,反复操作数次,不可来回往返推按,否则会加重额纹程度。再以双手食指、中指、无名指伸直并拢,以指腹面轻按住双侧前额部,由眉中线向两侧缓慢轻柔平推,在额纹沟较深的部位按压力应略重些,可以平抑或消除额纹沟。可以双手中指指腹点按、按揉双侧阳白、头维穴,力度适中,按揉幅度勿大。
刮跑眼角纹、眼袋
眼轮匝肌的收缩令眼角产生皱纹。消纹除眼袋用中指螺纹面自眼角内侧分别沿眉弓、下眼眶部及上眼睑、下眼睑向眼外角轻刮,再以双手中指指腹从眼外角处向外上方轻推。也可配合重点按揉瞳子髎、太阳、承泣、四白穴,加强手法效果。注意动作缓和轻柔,操作前修剪指甲,以免伤及眼球角膜。
脸部按摩的三大禁忌
禁忌一脸部肌肉不可往下推。
禁忌二脸有脱皮状况下,要先补水分。
禁忌三脸有发红过敏时不要按摩,会过度促进循环。
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