小验方让你生活更健康

　　1.乌贼骨100克，川贝母50克，白芷20克，共为极细粉末，一日三次，每次5~15克，用蜂蜜水适量对开水冲服，连服一周，对胃及十二指肠溃疡、胃痛吐酸水等病症有效。

　　2.新鲜士豆切成片，加开水捣烂，包纱布绞汁，加蜂蜜适量，每日清晨空腹服20毫升，连续服用，对胃痛有缓解作用。

　　3.柿饼25克，糯米125克，蜂蜜适量，将柿饼洗净，切成0.5厘米的小方糕。糯米用清水洗净，与柿饼糕合在一起放入盆中，加水250毫升，上火蒸40分钟后取出，放在纱布上拍成块，热或晾冷食均可，或加蜂蜜食用。注意不要空腹食用。

　　4.将乌贼骨洗净用火焙干，研成细末，杏仁焙干，研成粉末，其分量为乌贼骨粉三两、杏仁粉一两，一起拌和，在疼痛的时候，先作适当治疗，第二天再进服此种粉末，最好是在早餐前，用开水调成糊状，吞饮下去，隔十分钟后，再进食早餐。

　　5.乌贼骨磨成粉与白芨粉拌和，晨起空腹时，吞服少许，分量不拘，坚持连续使用。

　　6.海螵蛸500克，浙贝母250克。共研细末，每次15克，每日3次。适用于消化性溃疡胃酸过多者，时有嗳气反酸。

　　脚癣患者多伴有脚臭，这是由于局部小汗腺分泌旺盛，分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。由于出汗促使细菌易繁殖，脚臭常与多汗伴发。除了遵循医嘱用药外，脚癣患者平日可采用如下保健方法除脚臭

　　用50℃左右的热水烫脚，每次15分钟，每日1～2次；葛根15克研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后可见效；洗脚时在水中加入米醋10～15毫升，浸泡15分钟，每日1次，连续3～5天；洗脚时在热水中加入50克白矾，浸泡10分钟左右。