专家教你挑选好的鱼油

　　鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品，特别于适合调节血脂，降低血糖，中老年保健品中的圣品。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼等，其中野生鲑鱼效果最佳。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。但购买鱼油软胶囊，买鱼油什么品牌好？

　　时下鱼油产品非常多，如何挑选非常重要。康健人生健康商城的鱼油软胶囊连日受到抢购，心脑血管网小编收集购买者的评价，他们都说康鱼油软胶囊质量不错、信用度高、有国食健字让人安心。根据我国鱼油行业标准，鱼油纯度要达到30%，不能过高过低。

　　据新近卫生部公布的“中国居民健康与营养状况调查”显示目前，我国每12秒就有1人死于心脑血管疾病，占到总死因的40%以上。心脑血管病早已经成为威胁现代人，尤其是中老年人健康的“第一杀手”。在新西兰等国，却鲜有老人患心脑血管病，科学家发现，他们经常食用深海野生鲑鱼等鱼类，这些鱼中含有大量的OMEGA-3、DHA、EPA等优质不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸可以说是心脑血管的守护神，不仅可以有效降低血粘度、促进血液循环、预防脑溢血，还能改善记忆，提高免疫、健脑益智，让心脑变得更年轻。

　　深海鱼油作用

　　1、深海鱼油可降低冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低心病发生的危险。对于冠心病的高危人群，建议每天服用1克EPA和DHA；

　　2、深海鱼油降低三油酸酯水平。对于需要调节血脂的人，建议是每天服用2～4克鱼油；

　　3、深海鱼油轻度降低血压的作用；

　　4、深海鱼油可能降低精神抑郁症的发生；

　　5、深海鱼油对科隆氏病和结肠炎有帮助（可以缓解肠道炎症）；

　　6、深海鱼油还可以降低环境污染对机体的不良作用；

　　7、深海鱼油降低心律紊乱的发生。

　　什么样的鱼油才是好鱼油？

　　原生5度鱼油参考标准

　　1、色泽没有杂质

　　2、气味无腥臭味

　　3、溶解速度在温水里可均匀快速溶解

　　4、冷冻温度0-5度不雾化不凝固

　　由于现在保健品市场鱼龙混杂，请大家一定要到正规的保健品网站上购买产品，这样产品质量才能得到保证。