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中医巧用食疗歌教你如何养生

健康新闻 2023-06-04 07:28健康新闻www.xinxueguanw.cn

  1. 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
  2. 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
  3. 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
  4. 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。
  5. 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。
  6. 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
  7. 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
  8. 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。
  9. 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
  10. 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
  11. 香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。
  12. 海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
  13. 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 。
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