巧解“打嗝”：轻按眼球一分钟

打嗝”按压天突穴或闭眼按压眼球一分钟 src="https://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">

    打嗝主要由于饮食不节，正气亏虚，导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。，要缓解症状，就要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。

　　治疗打嗝，可以用喝口冷水的方法来解决，但冷水不是随手可得，所以不妨试试身上的治嗝穴——— 天突穴。这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。

　　那么，如何按摩这个穴位呢？用手指压住穴位不动，坚持2～3分钟。按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。

　　除了按摩穴位之外，还可以按压眼球。如果只是因为饮食或者受到寒冷刺激导致打嗝，又担心找不好穴位，就可以闭上眼睛，分别用双手的两根手指按压眼球，按住不动，保持大约1分钟。