自己晒干的蒲公英能当茶喝吗？

蒲公英属于药食两用的草本植物，在民间又被称为天然的抗生素，具有清热解毒以及抗菌消炎的功效，也能够消肿散寒，能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等，能够缓解肝炎、胃炎及皮肤不适等。

自己晒干的蒲公英能当茶喝吗？

自己晒干的蒲公英茶是可以喝的，能够缓解湿气重，眼睛红肿，口角糜烂，尿液发黄，咽喉肿痛，头晕以及牙齿疼痛的情况，也具有泻火除湿以及清热解毒的效果。只要经常饮用蒲公英茶，能够排出身体里面的毒素，也能改善湿疹及皮肤炎的问题，缓解肺热所引起的痤疮。

但并不是所有的人都适合于服用蒲公英泡水，因为蒲公英性寒，如果用太多的话会引起腹泻，尤其是对于慢性肠炎患者来说不能喝此茶类，以免加重腹泻的情况。低血压的患者也不能服用，因为蒲公英根泡水具有降血压的功效，低血压人群饮用蒲公英茶是雪上加霜，势必会导致晕厥。过敏体质的人群也尽量少喝，因为个别人群喝了之后可能会出现全身瘙痒以及荨麻疹等。

如何自制蒲公英茶呢？

1、太阳晒干的方法

要把采摘的新鲜蒲公英放在水里面彻底的清洗，因为在蒲公英上面会沾有大量的杂质以及尘土，把蒲公英清洗后放在阳台上摊开来晒，需要暴晒2~3天，等晒干之后就直接放在瓶子里面，装好放在干燥的部位保存。

每次泡水的时候取出5克放在杯子里面，使用热水冲泡即可，尽量冲泡的时间长一些，这样能够把里面的营养物质溶解出来。

2、阴干的方法

如果一直没有阳光的话，可以选择阴干的方法，把蒲公英清洗干净之后放在阴凉的地方平铺，要保持一定的通风，不然会滋生大量的细菌，15天左右就能够让蒲公英变得非常干燥，阴干的蒲公英应该放在凉水里面入锅煮开之后冷却，一直冷却到适宜的温度再喝，这样才能够达到其一定的效果。

3、炒干的方法

把蒲公英的根茎和叶子分别拆开，蒲公英的叶子放在水里面撒上盐泡三分钟，然后捞出来沥干水分切成段，把铁锅烧热，蒲公英叶放在锅里面用大火炒，炒出水之后把多余的水分倒出来，然后转为中火一直把水分炒干，当蒲公英的水分减少时再转小火。把蒲公英炒到香味和全干就能够出锅了。

心脑血管网温馨提示

蒲公英给人们带来的好处是意想不到的，不仅能够祛斑祛痘，帮助食物的消化，提高食欲，也具有利尿止泻以及防治癌症的功效。