玉米须能直接冲水喝吗？有何功效？

玉米须就是成熟玉米果实上的须，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丢弃在一边。如果把整个玉米连皮带须一起煮了会有种甜甜的味道，其实就是玉米须的味道。玉米须能直接冲水喝吗？玉米须有哪些功效呢？接下来让我们一起来了解一下。

玉米须能直接冲水喝吗？

玉米须是直接可以冲水喝的，它有很多的功效，对身体的很多器官都有养护的作用。玉米须虽然可以直接冲水喝，一定要注意玉米须的选择，选择新鲜的玉米须的话最好能够使用包在玉米里面的，如果是在玉米外面经过风吹日晒比较干燥的玉米须就不要选择了。如果是选择风干后的玉米须泡水喝，则要警惕是否有发霉现象，出现发霉后的玉米须时还是扔掉为好。

玉米须有哪些功效？

1、降糖

玉米须最常见的功能就是糖尿病患者用喝玉米须方式来降糖。因为玉米须中含有皂甙，皂甙是玉米须中能够占糖的主要成分。并且玉米须中含有铬，铬可以提高胰岛素的功能，对于糖尿病人的血糖控制非常有好处。所以糖尿病患者可以常喝一些玉米须水来降糖。

2、激发食欲

天气最近也越来越热，人们的食欲也会受到一定的影响。在天气大热的时候甚至会不想吃饭，就会形成苦夏的情况。这时候可以喝一杯玉米须水，激发食欲很有一套。对一些需要化疗的病人在化疗之后都会感到食欲不振的情况，因为这时候必须要补充营养，以防更加严重副作用的发生，可以给病人喝一些玉米须水，提高病人的食欲。

3、保护心脏

玉米须可以降低血液中的胆固醇，能够有效的预防血栓的发生，对于心脑血管疾病也有很好的预防作用。中老年朋友可以多喝一些玉米须，因为比较容易产生心脑血管疾病。

4、止泻

玉米须有很好的止泻功能，如果出现腹泻的情况，可以煎一些玉米须水来缓解症状。

5、辅助治疗肾结石

研究表明玉米需水对于治疗肾结石有很好的辅助作用，以草酸钙为主要成分的肾结石多喝玉米水可以有效的去除。所以在治疗肾结石的时候可以辅助喝一些玉米须水。

玉米须虽然看似很普通很平常，它的养生功效是非常显著的。可以多喝一些玉米须水，既能够激发食欲，又能够预防疾病。