吃西柚减肥要注意什么

吃西柚减肥要注意什么

1、肠胃不好者不适用，因葡萄柚伤胃。

2、肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料，不可喝调味乳或其他饮料类，例奶茶、果汁、八宝粥等等之类。

3、其余时间不能吃东西，作息尽量正常点，熬夜多少会影响到效果，可吃其他水果，但适量。

4、不能吃任何淀粉类面粉类的食品，例饭、面、水饺、面包、饼干、红绿豆薏仁等等之类。