柚子茶怎么喝呢

从饮用时间上来看，柚子茶最佳的饮用时间在上午8点到10点之间和下午3点到5点之间，，饭后一小时喝柚子茶也是效果很好的。早上喝柚子茶能补充人体所需的多种维生素，让你更有能量；下午茶按时间喝柚子茶则能有效缓解疲劳、提神醒脑。，吃油腻食物之后、酒后、吸烟后、饭后都适宜适量喝柚子茶。

从饮用的量来看，柚子茶应当适量饮用，不可多喝，如果冲泡过淡，营养价值也是没那么好。虽然柚子本身是有利于排毒瘦身的，柚子茶中添加了大量的糖分，喝多了也是无益的。一杯柚子茶的能量大约为47千卡，算是一种低热量饮料，如果添加糖分过多，则达不到理想的减肥效果了。，想要达到美白瘦身效果的朋友，可以坚持喝柚子茶一个月，每天一杯，效果显著哦。