百香果的4种吃法
健康新闻 2023-06-04 07:27健康新闻www.xinxueguanw.cn
1、原味百香果汁
原材料百香果一个,蜂蜜一匙,白糖半匙,纯净水300ml(一杯)。做法将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜,白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用。
2、百香果牛奶汁
原材料百香果一个,蜂蜜一大匙,柠檬汁少许,鲜奶约350cc,碎冰少许。做法将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用。
3、直接鲜食
取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。
4、百香果果酱
材料百香果20个,白砂糖200克,麦芽糖150克,柠檬1/2个,果冻粉10克。做法百香果20个。从中对剖开。取一口干净的、无水无油的锅,最好是不锈钢锅具,将百香果的果囊用小勺刮入锅中。全部刮完后,加入1/2个柠檬榨出的汁。将锅子置于火上,中火加热煮至沸腾。这时准备好麦芽糖,冬天麦芽糖很硬不好勺出来,可以用微波大火20-30秒,使其软化成流动的液态。加入150克麦芽糖。转成小火,用木铲搅拌至溶化。再加入200克白砂糖。继续一边小火加热一边搅拌,至酱汁颜色变深,汁液变得比较浓稠即可。加入10克果冻粉,没有可以用白凉粉代替,搅拌均匀至溶化即可关火。装入事先消过毒的,无水无油的密封容器中即可,最好是玻璃器皿,待完全冷却后送入冰箱封存。
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