柚子三吃法 减肥又健脾胃

瘦身食谱一柚子肉+冰粉

材料柚子1/4个、冰粉1碗

制作1、将柚子去皮、取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用；

2、市面上有很多现成的冰粉卖，姐妹们可以直接购买一碗，然后将准备好的1/4柚子果肉加入其中拌匀即可。

瘦身食谱二柚子肉+冰粉

材料柚子1个、冰粉1袋、沸水适量

制作

1、柚子去皮，取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用；

2、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀；

3、待盆中的水开始凝固时，加柚子肉，完全凝固后就大功告成啦！

储存以上制作量一般可以食用3天左右，需放于冰箱储存，以保证新鲜不变质。

瘦身食谱三柚子茶+冰粉

材料柚子茶3勺、冰粉粉1袋、沸水适量

制作1、冰粉放入大碗中，边加沸水边搅匀；

2、直接将柚子茶放入其中拌匀，完全凝固后就大功告成。