蜂蜜柚子茶的做法
健康新闻 2023-06-04 07:27健康新闻www.xinxueguanw.cn
蜂蜜柚子茶的做法
大枣蜂蜜柚子茶
原料柚子1个,蜂蜜适量,大枣适量,冰糖适量,精盐适量。
做法
1、柚子用清水洗干净后,在顶部以米字刀切开口。
2、然后分成八小块把皮剥开,一直剥到底部,整个柚子皮剥下来。
3、把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。
4、把处理干净的柚子皮切成细丝。
5、在柚子皮细丝里加入适量的精盐,拌匀腌制一会。
6、趁着腌制柚子皮的时间,把柚子果肉剥掉外膜备用。
7、腌制好的柚子皮挤干水分,把柚子皮铺在砂锅的底部。
8、在柚子皮上面放上柚子果肉备用。
9、往砂锅里填清水,能没过柚子即可。
10、把砂锅放到燃气上炖煮,大火烧开后炖煮一段时间。
11、砂锅内的水分减少一些的时候,加入冰糖。
12、盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。
13、直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣,加的过早,大枣会煮烂的。
14、继续小火炖煮,直到汤汁变得浓稠时候关火。
15、把大枣柚子茶放凉,加入适量的蜂蜜拌匀即可。
16、炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来,放到冰箱里保存,随用随取即可。
蜂蜜柚子茶
原料柚子1个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量
做法
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀削下最外面那层黄绿色的皮。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好。
3、把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时。
4、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味。
5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠。
6、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
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