火腿蒜茸蒸娃娃菜
健康新闻 2023-06-04 07:26健康新闻www.xinxueguanw.cn
火腿蒜茸蒸娃娃菜
制作材料娃娃菜2株,火腿2片,大蒜坨,红尖椒,小葱。
制作调料美极鲜1汤匙,盐适量,糖1/4茶匙,水淀粉1汤匙。
制作过程
1、将娃娃菜洗净沥水,放置案板,将菜根部稍加切除后整株分切,平铺蒸盘中,入锅隔水蒸制6-8分钟至熟。
2、蒸菜的,将尖椒洗净去蒂切椒圈,小葱洗净切末,蒜瓣去皮切茸。
3、炒锅烧热,不放油,将火腿整条铺入锅中,煎至两面出油焦香起锅,放置熟食案板切成条丝状。
4、将蒸好的娃娃菜取出,将盘中渗出的汁水滗入小碗中备用,将火腿丝铺在蒸制好的娃娃菜上面。
5、炒锅烧热注油,三、四成油温时将椒圈下锅煸炒,将蒜茸下锅煸香,将滗入小碗中的菜汁倒入锅中煮开,添加美极鲜,糖,盐调味,用水淀粉勾薄芡。
6、将锅中熬煮的味汁搅匀收浓,浇淋在火腿娃娃菜面上,将小葱末撒上点缀盘面,菜品即成。
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