五款药粥能有效缓解痛风

桃仁粥

桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。

功能活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

土茯苓粳米粥

土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。

功能清热解毒，利湿通络。

薯蓣薤白粥

生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。

功能益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

防风薏米粥

防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。

功能清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

赤豆薏仁粥

赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。

功能补益脾胃，利尿渗湿。