药酒进补 到底该怎么补

眼下正是冬令进补时节，很多市民都通过喝药酒强身健体。可是药酒的种类繁多，该怎样选择适合自己的药酒，服用时有哪些禁忌？专家就提醒，选择药酒要因病而异、因人而异。尤其是长期服用各种药物的老年人，在选择药酒时更应慎重，千万别把药酒当成“万能药”，随意选用。

专家表示，自古以来就是冬令进补、治疗疾病的佳品。用白酒、黄酒浸泡或煎煮具有治疗和滋补性质的中药或食物所得的口服酒剂，就是药酒。中药材入酒后，药借酒势，酒助药威，能充分发挥疗效。

药酒按其功效，可分为治疗疾病和养生保健两大类，前者常见的蛇酒等；后者既能治病，又能强身。后者饮用者必须根据自己的病症和身体状况正确选用，如果盲目跟风，滥用药酒，则对身体有害无益。

专家还表示，冬季是饮用药酒的最佳时节，从冬至前后到次年开春，正是人体补阳气的好时机。饮用药酒期间，应当避免进食生冷、油腻等不易消化及有特殊刺激性的食物。如果遇到感冒、发热等疾病。疗效不同的药酒不宜或交叉服用，以免降低疗效或引起不良反应。