夏季上火口臭 四款食疗方快速去除

1、茄泥治疗上火口臭

许多人是热性体质，即使在寒冷的时候，也很容易上火，出现口臭、口疮、大便干燥等上火症状，此时可以吃点茄泥来清热祛火。

茄子具有清热解毒的作用，还能通络散瘀、消肿止痛，缓解热毒痈疮和皮肤溃疡。

茄子的吃法有很多，而做成茄泥食用，清热效果最好。

因为茄子非常吸油，如果是炒茄子或炸茄子，不仅营养成分容易流失，而且进食之后，难以消化吸收，尤其是胃口不好的人，吃完一顿油炒茄子，会感觉腹部长时间饱胀。而茄泥则是将洗好的茄子破开切片之后，上锅蒸到烂熟，放凉后加入食盐、味精、香油、醋等调料就可以了。

2、薄荷粥

材料取薄荷叶15克（中药店有售，价格便宜）

做法加水煮沸 3分钟，滤汁待用。另取大米适量，加水煮成粥，熟后即将起锅时兑入薄荷汁，再烧沸即成。

每天食用一次薄荷粥，可降胃气、去舌苔，除口臭作用明显。

口臭偏方 快速治疗口臭食疗方法 口臭食疗方

3、黄瓜粥

专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料黄瓜50克，大米100克。

做法黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

4、芦根粥

专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

材料芦根30克，大米50克。

做法芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。