失眠猛于虎 中医治疗失眠的偏方

　　对失眠这个词大家都不会觉得陌生，无论在怎样的年龄阶段都可能会失眠。有过失眠经历的人都知道，他会带来很多的困扰，现在的失眠也是越来越多的人会关心的问题。，怎么治疗老年人的治疗呢?现在就向大家科普一下这方面的相关知识。

　　失眠猛于虎，失眠的5危害

　　1、失眠=毁容许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍 受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。

　　2、导致健忘症

　　长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　3、造成习惯性脱发现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　4、产生抑郁症失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　5、引发睡眠呼吸暂停综合症睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

　　怎么治疗老年人的治疗

　　1、脾胃失和型失眠。常见症状为夜间睡的不沉，多梦多醒，会出现口腻、发生厌食，大便不成形等症状的发生。治疗主要是以和胃健脾安神的方法。

　　2、营气不足型失眠。常见症状为睡眠不安，通宵一直在模糊的状态，出行噩梦，白天精神困乏，健忘，集中不了注意力，偶尔出现心慌等症。在治疗方法上，以安神为主，饮食上注意补血，大枣就很好。

　　3、营血蕴热型失眠。表现为早醒，常出现有咽干少津，以及面颊有痤疮盗汗，可能会有手足震颤等症。这类的治疗原则主要是清营凉血宁神。可以通过按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

　　4、肝郁气滞型失眠。临床症状要睡着很困难，翻来覆去睡不着，胸胁胀痛，以及嗳气频作等症。治疗上是疏肝解郁安神为主，注意调养精神，还要避免顾虑以及紧张情绪。

　　5、心肝火旺型失眠。经常发生彻夜难眠，会有头胀、口干苦以及心烦易急躁等症。治疗主要是清热泻火安神为主。治疗失眠病症运用辨证论治的观点，列如运用针灸，或者食疗辅助等方式。