5款药方养生减肥 当月见效

　　人们常说中药能够调理身体，固本培元。除了这些，你们有想过中药还能够减肥吗?不相信。那就一起来试一下减肥达人推荐的几款中药减肥茶，让一个月立即见效。

　　冬季适合减肥的中药

　　明子

　　有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。

　　车前子

　　能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

　　陈皮

　　陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

　　何首乌

　　何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

　　山楂

　　有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

　　中药减肥

　　1、大柴胡汤

　　材料柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

　　方法上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

　　功效治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

　　2、夏枯草药材汤

　　材料海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。

　　饮用方法用水煎服，每日1剂。

　　原理本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于女性肥胖症的治疗。

　　3、参芪鸡丝冬瓜汤

　　材料鸡脯200克，党参、黄芪各3克，冬瓜200克，清水500克，食盐、黄酒、味精。

　　制作方法

　　1、将鸡脯肉洗净切成丝。

　　2、然后将党参、黄芪洗净与鸡肉一起放入砂锅内加清水，用小火炖至八分熟。

　　3、接着将冬瓜洗净切片放入锅内，加盐、黄酒。

　　4、冬瓜煮熟透后加入少许味精，装盘即可食用。

　　功效党参和黄芪有补中益气、利水消肿的作用，而搭配鸡脯肉和冬瓜则有健脾补气、轻身减肥之效。、

　　4、消脂排油茶

　　药材何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

　　做法将药材以热水500毫升冲泡即可。

　　作用消脂、排油。

　　注意事项因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

　　5、何首乌减肥方

　　材料黑白牵牛子各5克，草决明10克，泽泻10克，白术10克，山楂20克，何首乌20克。

　　做法

　　1、将上述药浸于水中，水浸过药面约2分许;

　　2、1小时后火煎至沸，约20分钟，倒出药汁;

　　3、加开水l小杯，煎沸15分钟;

　　4、再倒出药汁，将两次药汁混合，贮瓶备用。

　　服法每剂分2次空腹服，连服10剂。

　　功效泄水培元、去滞化痰、降脂减肥。

　　注意本方可引起腹泻，若泻下次数较多者，应减量或停服。