适量饮啤酒有助于强健骨骼

　　美国一项最新研究对爱喝啤酒的人来说可谓是个好消息啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。

　　硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。此前曾有研究发现，啤酒中含有硅元素，但并不清楚不同类型和酿造过程的啤酒硅含量有何区别。

　　美国加利福尼亚大学研究人员发表报告说，他们对市面上100种不同品牌的啤酒进行分析后发现，啤酒的硅元素含量在每升6.4～56.5毫克之间，平均含量为每升30毫克。其中，低度啤酒的硅合量最高，而无醇啤酒和小麦啤酒的硅含量相对较低。

　　研究人员提醒说，啤酒并非多多益善，喝啤酒一次不应超过两杯，否则会取得相反效果。