皮肤颜色可知内脏健康 脸上的斑点或致病

　　女性有些斑点还可以是某些疾病的征兆。

　　发际边斑点和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

　　眼皮部斑点多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

　　鼻下斑点多见于卵巢疾患。

　　眼周围斑点多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

　　面颊的斑点多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

　　下颚斑点见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

　　额头斑点多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

　　太阳穴、眼尾部斑点和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

　　祛斑食谱

　　一、山药枸杞粥——祛色斑

　　原料粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法

　　1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

　　2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

　　3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

　　药膳功效补血养颜，消除色斑。

　　二、什锦水果羹——解暑祛斑

　　原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

　　做法

　　1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

　　2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

　　药膳功效解暑消烦，美白去斑。 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。

　　三、薏仁莲子粥——美白除雀斑

　　原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法

　　1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

　　2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。