为什么容易晕车？晕车应该怎么办？

晕车这一现象也是比较常见的，在坐车的过程当中，很多的乘客都有可能会发生这一症状，而且在发生晕车的时候，多数的乘客基本上都会产生呕吐的现象。这个时候就会带来很多的麻烦，不过这也算是比较轻的现象了。许多患者在发生这一症状的时候，很有可能就会有着非常严重的反应，甚至会导致水和电解质紊乱。为了防止这一现象的发生，我们可以在平时做到这些方面。

为什么总是容易晕车？

在人体的半规管内，有很多前庭末梢感受器，这些感受器能够感受许多特定的运动状态的刺激。当汽车启动加减速以及刹车、颠簸的时候都会刺激这些感受器从而向中枢传递，并且能够让人感知这些运动。虽然这些刺激在一定范围内不会产生影响，每个个体对这些刺激的强度和时间的耐受性都是拥有着一定的限度，一旦超过这些限度便会产生晕车的症状。

怎样防止晕车的发生？

1、保持自身平稳

如果有条件的话，可以去做一些比较平稳的车或者自家在开车的时候，尽量保持整个过程都处于平稳的状态，这样就会降低晕车发生的概率。如果没有保证这一点的话，那么也要让身体处于平稳的状态当中，而且要尽可能平复心情，不要过于慌乱，否则也会很快发生晕车症状。

2、运用偏方

在很多时候，患者们所采用的一些土方同样能够起到一定的作用，比如在嘴里含上一片姜，这也能够起到一定的效果，不过这对于很多患者来讲也是难以接受的，毕竟姜的味道也很难闻。

3、借助药物

很多经常会发生晕车的患者基本上都会常备一些晕车药，在坐车前1~2个小时先服用晕车药，在这个时候一定要注意服用的时间，绝对不能在临发车的时候才服用，这样也就没有什么太大的效果了，也可以借用的晕车贴，晕车贴也可以起到不错的效果。

心脑血管网温馨提示

如果平时就有晕车的习惯，一定要多在这方面对自身进行锻炼。有些患者可能是平常不经常坐车，所以才导致这一现象容易发生，只要在平时多注重在这方面进行适应，便可以有所改善，而且在这个时候也一定要常备一些晕车药，以避免这一状况。