宝宝感冒护理方法 热敷

宝宝感冒如何护理

若宝宝只是感冒轻度流鼻涕，并未其它连带症状，比如发烧、腹泻等。则可通过物理治疗以及食疗等来进行控制。

1、热敷

用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2、泡脚、多喝温开水

在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。

3、蒸脸、保湿

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

4、提高室内温度或者保持室内外温度平衡

若是气温骤降或骤升的季节，宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由于宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，尽量保持室内外温度平衡，让宝宝外出时亦不至于突然觉得接受不了。若是不外出，则可以将室内温度保持一个舒适的温度，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

5、清理鼻涕

当宝宝鼻子内分泌物过多，鼻音很重时，妈妈可借助吸鼻器，帮宝宝清理鼻涕。但使用时要注意，吸一边鼻孔时，要按压住另一个鼻孔，效果会比较好。吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

6、蜂蜜蒜泥

这个食疗并非所有宝宝适用，1岁以内的宝宝是禁用的，因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。但一岁以上的宝宝可以尝试，做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80 左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。

7、葱白煮水

葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然后加入300毫升左右的水煮开，若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让宝宝更易接受。