黄芪可以和西洋参一起吃吗
健康新闻 2023-06-03 21:33健康新闻www.xinxueguanw.cn
黄芪可以和西洋参一起吃吗
黄芪、西洋参、枸杞泡水喝是可以的。但对于你手脚怕冷的体质来说,建议泡水喝的时候去掉西洋参。因为西洋参性寒,功效主要是补气养阴,清热生津。夏天用的比较多,阴虚有热者比较适宜。
黄芪性温,功效楼上也说的差不多了,枸杞性平,主要是滋补肝肾,益精明目的。两者泡水喝是可以的。鉴于你手脚凉或怕冷的体质,建议你平时饮食上适当多吃些温性食物。在泡水时也可以把龙眼也加在里面,跟黄芪枸杞一起泡来喝。
平时可多吃些羊肉,鸡肉,狗肉,龙眼,核桃,大枣,红糖之类的温性食品。相信对你的手脚怕冷会有很好改善的。
中医食疗里的名方<当归生姜羊肉汤>应对手脚怕冷效果也是相当好的。
关于黄芪西洋参泡水的功效,首先可以清肝明目,因为黄芪和西洋参的本身属于热性药物,具有壮阳,滋肝益气有很好作用,现在不少人都有手脚冰冷,身体虚寒的毛病,那是因为肾虚,阳气不足,常喝黄芪西洋参泡水能增加热量,但不能多喝容易上火。