西洋参龙眼茶女孩补气血吗

西洋参龙眼茶女孩补气血吗

可以的。还有以下几种茶能够补血

一、当归红茶

材料当归10g，红茶8g，冰糖10g。

做法

1、当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。

2、加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。

功效补血养血，温暖肠胃，润肠通便。

二、生姜黄芪红枣茶

材料黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。

做法生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，根据个人口味加入红糖即可。

功效红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。

三、玫瑰桂圆肉茶

材料玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。

做法

1、先将桂圆清洗、沥干，备用。

2、然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟；加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

功效玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。