菊花的食用方法

山楂菊花茶

材料山楂、菊花、金银花

做法将三种材料一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。

功效这道方子具有很好的解暑降温的作用，并且还具有很好的止渴生津的功效，非常的适合在夏天的时候服用。除此之外，如果是患有冠心病或者是高血脂以及动脉硬化的患者，服用这种山楂菊花茶也是一个很好的选择。

第二三花茶

材料金银花、菊花、茉莉花

做法将三种花一起放入杯子中用开水进行冲泡，然后盖上盖子，大约十分钟之后直接服用。

功效具有很好的清热解毒的作用，降火以及安神的效果也非常的不错。日常如果身体出现了咽喉肿痛、生疮或者是风热感冒的情况，服用这种三花茶都能够起到防治作用。

第三菊花茶

材料茶叶、菊花

做法将两种材料一起用开水冲泡，然后服用。

功效对于早期高血压具有很好的防治作用。

建议

菊花茶对于身体的保健作用是有目共睹的，我们需要弄清楚的是，菊花性寒，如果长期服用或者是大量服用会增加脾胃的压力，导致脾胃的阳气收到损伤，身体出现肠胃不适、拉稀或者是肠鸣的情况。所以说，在日常服用的时候一定要科学用量，了解自己的体质，如果是脾胃虚寒的患者最好不要服用，怀孕期间的女性也最好别喝，避免对胎儿造成危害。