如何定位足三里？

最近吃饭不规律，所以常常出现腹痛或胃痛的现象，有时候一吃完东西就会马上拉肚子。去检查医生帮按了一些穴位，感觉身体舒服了很多，医生让按摩足三里，可是老是找不准，如何定位足三里？

足三里是身体上非常重要的一个穴位，按摩足三里可以起到抗衰老、补血益气、促进肠胃消化吸收等作用。患有高血压、肾炎、盆腔炎等疾病患者提高按摩足三里也可以起到很好的治疗效果。足三里位于小腿外侧两块凸骨的正前方部位。治疗时可以通过按摩或针灸进行治疗。