荷叶茶搭配什么消脂更快

一、桂香荷叶茶

材料荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟；再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。

二、山楂荷叶茶

材料山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

功效清热解暑，升发清阳、散淤止血。

三、茉莉荷叶茶

材料绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法荷叶切成细碎状；将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

四、枸杞荷叶茶

原料枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量

做法将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可

功效去疲强身、瘦身减肥

五、玫瑰荷叶瘦身茶

材料玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

做法先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水；再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

功效玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。