足疗的按摩手法有哪些

一、含苞未放把脚擦干，之后涂抹润肤油。

二、金鱼摆尾双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

三、隔墙有耳双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

四、仙鹤展翅双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

五、细水长流点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

六、蜻蜓点水轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

七、火烧连营中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。

八、仙人指路食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。

九、重于泰山双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

十、排山倒海双手交错按压脚背与脚心。

十一、足部按摩双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

十二、大功告成双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。