桑葚富含维生素 美容又美发

1、治贫血鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。

2、治阴虚血热之白发、脱发桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只（约1000克）。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮；用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮汤吃鸡肉。

3、治肠燥便秘桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。

4、治肺结核鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

5、治自汗、盗汗桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。

6、治血虚腹痛、神经痛鲜桑葚子60克，水煎服。或桑葚熬膏，每日10-15克，用温开水和少量米酒冲服。

7、白桑葚熬膏，每次两匙，早晚开水冲服，治久咳，亦治瘰疬。

8、鲜桑葚绞汁，每次15克。连服数日，治习惯性便秘。

9、桑葚15克，水煎常服，治失眠。

10、蜂蜜桑葚膏鲜桑葚绞汁，小火煮至黏稠时，加入蜂蜜适量搅匀，同熬至膏状，冷却装瓶。每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。