风寒感冒食疗

健康新闻 2023-06-03 17:50健康新闻www.xinxueguanw.cn

风寒感冒食疗

【姜丝萝卜汤】

配方生姜25克,萝卜50克。制法生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效祛风散寒解表。用法每日1次,热服。

【葱豉汤】

配方葱白2根,豆豉10克。制法用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效解表散寒。用法趁热服用,服后盖被取汗。

【香菜葱白汤】

配方香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效发表散寒。用法每日2次,连服2~3日。

【姜糖饮】

配方生姜10克,红糖15克。制法生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效疏散风寒,和胃健中。用法每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

【苍耳鸡蛋】

配方鸡蛋1个,苍耳子6克。制法将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效散风止痛。用法每日1次,趁热食用。连服3日。

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