冬季严防感冒做好肾炎护理

1、饮食调理

在饮食方面应选择高蛋白和低脂肪的食物。多食富含维生素和矿物质的新鲜果菜，保证充足的热量供应。勿食生冷、不洁食物，避免消化道感染。

除感冒外，肾病的另一大诱因和加重因素是饮食不当，摄取过高的蛋白质。临床统计显示，每年临近节日都是慢性肾病发病及复发加重的高峰期。所以高蛋白、高脂肪的食物肾病患者尽量少吃。

2、加强锻炼

肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里甚至卧床休息。医生提醒这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重淤滞和肾脏的硬化萎缩。

肾病患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。

3、注意生活细节

肾病患者如何护理，肾脏病患者还应保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的肥皂或洗面乳，用肥皂后要冲洗干净。对服用强的松面部皮肤有痤疮者勿用手挤压，有皮肤瘙痒症状者应剪短指甲，勿搔抓皮肤以免皮肤破溃感染，穿质地柔软的棉质内衣。

3、严防感冒

研究证实，感冒是导致肾病患者肾脏损伤最主要的因素之一。临床表明，患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发加重，肾脏加剧损伤。急性肾炎一般易在感冒后的10-14天出现，症状显示为浮肿、尿血，如果检测肾功能，就会发现肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性肾炎的病人都在看完感冒后就不得不到肾内科或肾病专科医院。