全球公认的4大抗癌处方 不收藏就亏了

有关数据统计，全球每年新增癌症患者数已经超过1400万，形势严峻，世界卫生组织（WHO）公布，全世界每年患癌症人数大幅度增长，至今每年检验出的新增癌症患者数已经超过1400万名。

据WHO估计，到2025年，全球癌症患者人数将达到1900万。并指90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但约1/4与年龄有关，约1/4与吸烟有关，约1/4与肥胖和饮食有关，约1/4与感染和环境污染有关，仅1%~3%的肿瘤符合遗传规律。远离癌症是全世界人们的心愿，所以这四大抗癌处方，，你不收藏就亏了！

五大高发恶性肿瘤排行榜 肺癌高居榜首

在众多癌症中，而就癌症的发病情况来看，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌最为多见，约占全部恶性肿瘤的70%-80%。

高居榜首肺癌。肺癌患者人数在全球已经达到180万例，约占患癌总人数的13%。吸烟是致肺癌的第一因素。环境污染是肺癌的第二因素。环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。空气污染是诱发肺癌的原因之一。

第二位肝癌。其发病原因有“乙肝病毒”，“丙肝病毒”感染是最常见的致肝癌因素；食用被黄曲霉素污染的食品是第二诱发因素；长期饮酒、酒精肝、肝脏代谢性疾病、环境污染、化学致癌物、药品的毒副作用等都是导致肝癌发生的直接原因。

第三位胃癌。胃溃疡、慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌感染等是胃癌的高发因素。食用烧烤食品、盐腌食物、加工肉类、烟熏食物、红辣椒等也是发病的重要因素。胃癌的早期症状腹胀、嗳气、消化不良等类似慢性胃炎症状，无特征性临床表现。

第四位食道癌。食道癌在我国恶性肿瘤中占22.4%。食道癌的早期症状不明显。爱吃较烫、辛辣的食物是导致食管癌发生的主要原因。，胃酸反流、肥胖、吸烟类等也是诱发食管癌的原因。也是增加食管癌的危险原因。

第五位乳腺癌。乳腺癌是世界上发病率仅次于肺癌和胃癌的恶性肿瘤，是女性最常见的癌症。吃高热量高脂肪的食物、晚婚晚育、精神压力大、乳腺增生等是导致乳腺癌发生主要原因。年龄40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。乳腺癌可以做到早期发现的，只要本人按时自己自查就可预防发生。

四大抗癌处方，请收好！

中国每天喝点绿茶

绿茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。

美国禁烟效果惊人

虽然美国男性最多的是前列腺癌，女性最多是乳腺癌，但这俩生存率都很高。肺癌才是毫无疑问的第一杀手，遥遥领先于第二名。美国每年由于癌症去世的人里，肺癌占了1/4以上！

但60年代开始的控烟运动，吸烟人数40年持续降低，而且公共场合全面禁烟。通过几十年的努力，得到了显著回报。从1990年到2014年，美国男性肺癌死亡率下降了43%！

英国每天走1.6公里 堪称抗癌特效药

英国研究指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。英国政府建议成人每周应进行150分钟健走等中度运动。此前，多项最新国际研究都明确指出，走路可增强免疫力、改善内分泌、调节激素水平，在抗癌方面功效突出。

世界癌症研究基金会注意饮食极大降低患癌的风险

腌制食品、霉变食品中含有亚硝基化合物，该物质对多数动物有很强的致癌作用。减少腌制食品、霉变食品、高盐饮食、酸菜等食物的进食量，是食管癌的危险因素。长期吃热烫食物使食道黏膜受损，70度以上烫食对食管黏膜上皮细胞的增殖周期会产生严重影响，并且为细胞在有害代谢产物作用下产生癌变创造了有利条件，改变吃烫食的习惯。

进食速度快、饮食不规律等不良饮食方式是随着社会压力增大、生活节奏加快出现的。当食物缺乏充分咀嚼时，食物中的粗糙物质长期损伤食管黏膜，尤其是在生理狭窄区。长期饮食不规律将导致食管运动和协调障碍，并引起食管的损伤。要改变进食速度快、饮食不规律的坏毛病。