健康得会"看脸色" 解密写在脸上的肝病信号

　　人体肝脏出现疾病有什么信号?怎样从脸上读出肝病的信息?一个人的病症都会在身体上反映出来，肝病也是如此。为了使肝病患者及时地就诊，透过面色做出诊断也尤为重要，那么接下来我们就来一起了解一下，肝病在脸上有何表现。

　　1.面部色泽较为晦暗

　　即面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑且没有光泽，弹性亦较差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容。

　　2.“熊猫眼”

　　部分患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”。

　　3.毛细血管扩张

　　主要表现在颜面部或鼻尖部，出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。

　　养肝可以按摩哪些穴位?

　　大敦穴、太冲穴、三阴交穴、两胁。

　　护肝保健操

　　①、揉大敦穴

　　盘腿端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(足大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。

　　②、按太冲穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按太冲穴(足背第一、二趾骨之间)沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次，然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。

　　③、揉三阴交穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

　　④、推搓两胁法

　　双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。本保健操有养肝护肝，增强肝的功能和降血压的作用。

　　如果脸上有以上症状的朋友们要警惕了，应当及时到正规医院就医，远离疾病。诊治出了肝病的朋友也不要惊慌，听从医生的指导，按时服药，一定会有所好转。