负离子疗法可帮助不同体质高血压患者降温

盛夏天气湿热，加上空调造成的室内外高温差，不少高血压患者会出现血压“打摆子”的现象。在这特殊的季节，要稳定血压，最主要的对策就是避暑降温。“不同类型的高血压患者应会科学使用空调肝火型患者气温调低一些关系不太大，但气虚型和痰湿型的患者就不能过分贪凉，建议室温保持在27～28℃就好，并尽量保持室内温度的稳定，缩小室内外温差。”

，气虚型和痰湿型的患者给身体降温要尽量“悠着点”。从高温的室外进入到屋里，不少人习惯一下子把空调开到十几二十度，先凉下来再慢慢往上调。这种做法容易使血管从原来的舒张状态一下子变成收缩状态，为血压升高埋下伏笔。同样，在空调房里逗留长时间后也不宜马上出门。因为外面就是“滚滚热浪”，血管会突然扩张。正确的做法是预先关空调、开窗门，让室内外温差缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期，这样血压就不太容易“上蹿下跳”了。

发现自己血压高后，不要放任不管，也不要急着吃降压药，我们应客观理性的对待。

1、确定是否是高血压。有时可能是假性的高血压，其具有的偶发性的特点，一般是要反复测量血压3次以上，才能确定是不是患了高血压。

2、改善生活方式。发现血压高后，要改善自己的生活方式，饮食要节制，少糖少油少盐，保证充足的睡眠，抽时间多做做运动。

3、尽量少用降压药。降压药用多了会形成依赖，是药三分毒，长期使用对身体会构成伤害，所以不到万不得以少用降压药。

4、加强血压的测量。高血压患者要注意加强血压的测量，最好是自己备有个血压测量器，每天测量一次。

，负离子对人体疗养功能的发现，让传统医学对“根治高血压是天方夜谭”的定论慢慢产生了松动。临床医学证实，人体血细胞电子被掠夺会破坏血浆蛋白胶体的稳定性，导致血液粘稠，这是高血压的“源头”，而被人体吸收的负离子可以恢复血细胞膜电位，有效改善心功能和心肌营养不良状况，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果。负离子疗法虽然不确切地保证根治高血压，但它从高血压发病的根源着手，大大提高了高血压患者的生活质量，解决了传统医疗手段治标不治本的问题。