掉头发不在乎?不想秃顶得警惕这些疾病作祟

掉头发这件事，很多女性朋友都会很紧张，早上一梳头，梳子总会带上不少头发，看着瘆的慌。但在广大男性朋友中，几乎没有这样的苦恼，毕竟头发短，掉了也看不见，所以不在乎也很正常。可是看不见不等于没掉，如果存在病理性脱发而不加重视，等到出现秃顶那就真的后悔莫及了。

脱发你可能需要警惕这些疾病

1、贫血

人体本身需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

2、饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

3、多囊卵巢综合 症

妇女多囊卵巢综合症是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

4、甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状就是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。

5、压力综合症

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响维生素B7的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症。维生素B7（生物素）是一种维持头发自然生长、发育和发质健康的必要营养素。专家建议心理放松和服用维生素B7都能有效改善脱发及白发问题。

病理性脱发

1、选用木梳或牛角梳不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗头洗头的间隔最好是2~3天，洗的需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

3、选对洗发剂不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

4、尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用这些物质可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

5、按摩+运动；当发友们出现病理性脱发后，早晚对头皮进行按摩，太阳穴和百会穴是按摩的主要穴位，能够加强头皮局部血液顺畅，舒缓紧绷的头皮，加强头皮局部血液循环顺畅。