肥胖的四大原因

肥胖的四大原因

1、饮食的原因

饮食是导致肥胖的最大凶手，常常大吃大喝想不胖真难。我国有很多的传统节日，在节日的到来之际各种酒桌不断，每一次的酒席都是无节制的大吃大喝，没有十一分饱是不会罢休。经常吃进高热量，高蛋白的食物导致体内的脂肪不断的剩余，想不胖真的很难。

2、情绪也会肥胖

人类的情感是最复杂的，不少人在心情不好或者是面对巨大的工作压力的时候都会有发泄的情绪的方法。饮食就是不少人在情绪不好的事情最为常见的一种发泄方式。尤其是女性朋友最容易多愁伤感，因为精神上大受打击，所有在不知不觉中大吃零食。男性则是在心情不好的时候借酒消愁。这种情况导致的肥胖大有人在。

3、遗传

有些人的肥胖是天生的，来自父母的遗传。在生活中你会发现不少人无论怎么做都不会胖，而有些人只要喝点水也会导致体重上升，这主要是因为肥胖患者独有的肥胖基因，这种基因是通过父母遗传，它可以让体内的脂肪快速的堆积，从而导致肥胖的发生。

4、病毒感染

为什么会肥胖呢？病毒感染也是一大凶手。很多人也许会认为这是扯淡，肥胖怎么可能会更病毒扯上关系。其实有些肥胖真的是病毒感染所引起的。