发育的小女孩

        青春期是女孩子一生中变化最大的时期，可以说在这一段时间里女孩们每年都像是整了一次容，俗话说女大18变并不是空穴来风的。但同时由于中国性教育的普及并不是很完善导致很多女孩子在青春期发育的时候做了很多不该做的事留下了遗憾，所以女孩们一定要知道如何保养自己，做什么是对自己最好的，让自己健康快乐的度过这最美好的年华。

        女孩子发育的症状是有很多的，首先女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现首次遗精，是进入青春期最重要的标志。在未来的几十年中“大姨妈”这个亲戚会每个月都来拜访你。其次女孩子在12岁左右身体会飞速长高，其发育年龄普遍比男孩子要早两岁。当然了女性胸部的变大也是其开始发育的一个很重要的标志，在这一段时间里女孩子们会变得愈发美丽动人。除了好的当然也有不好的，青春痘也是青春的标志，由于青春期内分泌旺盛，女孩子容易出油因此特别容易长青春痘。

        女性在发育期间要时刻保持警惕，不要做不该做的事情。

        1、饮食要平衡健康，青春期女性不能片面地追求好身材而盲目地节食、偏食，这样会很影响发育，毕竟青春期是发育的最关键时期也是身体最需要能量的是时候，所以一定要做到营养的全面均衡不要淘气。

        2、不要过早进行性生活，女性要懂得保护和爱护自己，由于青春期女性的性器官还没有发育完善，如果长期进行性生活很容易造成损伤，所以一定要避免。

        除了禁忌还要注意保养。

        1、保证适当的运动，这是保证身体健康循环的前提。

        2、要保证足够的睡眠，充足的睡眠是保证青春期良好发育的关键因素，每天8个小时不可少。

        3、良好的心情，好的心情会让人越变越美，相由心生的说法自古就有。

        青春期是孩子们一生中最关键的时期，不光是身体的发育还包括了三观的建立，所以父母们一定要注意监督和保护自己的孩子。这个时候很多孩子会很叛逆，家长们一定要对他们有耐心，只要度过了这最关键的几年，建立了良好的世界观和身体，后面的道路就会一马平川。