网球肘治疗的原则都有哪些

在我们日常生活中，网球肘这一病症屡见不鲜。它是一种顽固且容易反复发作的病症，对患病者的生活质量造成不小的影响。网球肘，又称肘部疼痛症，它的发生让患者在进行日常动作如握拳、扭动等时感到明显的疼痛。那么，面对这样的困扰，我们应如何治疗网球肘，遵循哪些原则呢？

我们必须重视休息与活动模式的调整。对于急性期的患者来说，适当的休息是尤为关键的。找出引发疾病的根源，改变原有的活动模式，是防止病情进一步恶化的重要步骤。据研究显示，网球运动员若在发病后降低训练强度、科学调整运动方式，有高达90%的机率能缓解网球肘的症状。

物理治疗是另一种有效的治疗方法。通过休息、冰敷、固定、抬高以及电疗等方式，可以有效地控制炎症的进一步发展，为肌腱的愈合创造良好的环境。

药物治疗也是一大治疗途径。消炎类药物能够帮助患者减轻疼痛和发炎症状。局部类固醇注射虽然能快速减轻疼痛，但其对组织的潜在危害不容忽视，因此并不建议采用。

针灸推拿作为中医的传统疗法，在治疗网球肘方面也有着显著的效果。通过针灸刺激穴位，配合肘部肌肉的按摩，可以有效缓解病痛。虽然针灸推拿的治疗周期较长，但它对身体没有副作用。

我们应对网球肘的治疗原则有一个清晰的认识。这种病症的出现确实给患者的健康带来了不小的威胁，但只要我们遵循正确的治疗原则，积极配合治疗，相信康复之日指日可待。希望广大患者能够积极面对，早日恢复健康！