长寿的人有哪些特征 心态好寿命都长一些

每个人都会经历衰老的历程，但人们往往害怕面对它的到来。自古代以来，寻求长生不老一直是人们的共同梦想。如今，随着生活品质的不断提升，人们对长寿的探寻愈发执着。对于步入晚年的长者而言，长寿无疑是他们最珍视的礼物。

有一种观点认为，一个人能否长寿，其实在40岁之后便已显露端倪。如果你在此之后拥有以下几个特征，或许就能更有可能拥抱长寿。

医学研究揭示，与极度瘦弱的人相比，略微胖一些的人可能拥有更长的寿命。如果你步入中年后体态稍丰，那么你可能会比那些偏瘦的人更有可能长寿。因为适度脂肪可以为身体提供更好的能量储备和更强的病毒抵抗能力。这并不意味着肥胖也是长寿的象征。许多肥胖者往往伴随有高血压、高血糖、糖尿病等健康问题，这些疾病会缩短他们的寿命。“腰围越大，寿命可能越短”这一说法并非空穴来风。

在身高方面，相对于身材高大的人，较矮的人可能拥有更长的寿命。有医学研究表明，人类最适宜的高度大约在1米59至1米62之间。身高过高可能会增加心脏的负荷。相对较矮的人可能会享有相对较长的寿命。

保持积极的心态是长寿的重要因素之一。能否在40岁之后长寿，很大程度上取决于这个人是否过得快乐，心态是否足够放松。虽然目前没有明确的实验证明心态与长寿之间的直接联系，但长期郁郁寡欢容易导致各种疾病的发生。经常心情压抑的人更是癌症的高发人群。一个人的心态无疑会对他的寿命产生影响。

生命总是充满变数，无数事物需要我们面对。如果我们能以乐观、放松的心态面对人生，微笑面对生活的挑战，那么我们的寿命或许也会因此而延长。保持积极的心态，或许就是我们给予自己最好的生命礼物。