患者饮食的禁忌 1、高血压患者不能吃过多的肉类，一个普通人平均每天的肉类在75克左右，但是大部分人远远超过这个数值，现在生活水平好了，菜式种类也越来越多，经常吃肉会增加脂肪含量，导致高血压发作，难以降低。 2、患有高血压，不能吃太甜的，糖分和热...

酒精对于人们的危害是不容忽视的，特别是对于患者而言更是如此。大家在生活中一定要做好高血压的自我调节的工作。不要因为自己的马虎，而导致病情反发作，从而反复危害患者们的健康。 得了高血压一定要忌酒！高血压不是什么不可治疗的疾...

1、荷叶粥 做法：先将荷叶洗净熬成汤，然后取汤与粳米一起煮成粥，再放入白糖即可。 荷叶粥可以起到清热生津止渴的工作，能够降压、调脂、减肥。 2、芹菜粥 做法：将芹菜洗净切碎后，与粳米一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸后，再用文火熬成粥，然后...

患者该不该有性生活？对于自己的病症是不是有很大的伤害？ 性生活不仅是一种中等体力活动，也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时，会加快、心跳会加速、血压会升高。研究表明，性生活时收缩压（高压）可上升30～60毫米汞柱，舒张压（低压）可上升20...

葡萄 葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜。 山楂 山楂中含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和...

少过度 心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾好，以免第二天早上看到纷乱的工作场所，影响情绪，导致血压上升。...

饮食禁忌： 1、重口味饼干。像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。 2、能食物。高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多...

病的病机 （1）肝阳上亢 肝为风木之脏，内寄相火，体阴而用阳，主升主动。肝主疏泄，依赖肾精充养，素体阳盛，肝阳偏亢，日久化火生风，风升阳动，上扰清窍，则发。长期忧郁恼怒，肝气郁结，气郁化火，肝阴暗耗，阴虚阳亢，风升阳动，上扰清窍，发为眩晕。...

一般人的心率最佳范围是每分钟60至100次，患者的心率如果每分钟超过80次，就应当进行心率控制。对于高血压合并和心衰的患者来说，心率需要控制得更低才行，每分钟不能大于70次，否则就需要进行治疗，最好将白天的心率控制在每分钟55至60次。 对于高血压患者...

病的病因 （1）情志失调 过度恼怒，情志失调，肝气郁结，化火上逆，或伤肾阴，阴虚阳亢；长期忧思伤脾，脾失健运，化湿生痰，痰浊上扰，蒙蔽清窍。 （2）饮食所伤 饥饱度，或过食肥甘，过量饮酒，损及脾胃，脾失健运，酿生痰湿，痰浊上扰，清窍受蒙，而致。...

一、伴 对于合并冠心病和的高血压患者，这类病人血压应控制在一个区间范围内，不能过高或者过低，130/80毫米汞柱左右是比较合适的。如果舒张压在60-70毫米汞柱，死亡率会大大上升。所以，有冠心病的高血压患者，舒张压维持在80毫米汞柱左右比较好。 二、患过...

...

中午小睡 工作了一上午的病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。 晚餐宜少 有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌...

的诱因有哪些 1、食盐量大 食盐量大是高血压高危病因，近些年来，高血压的发生，和人的口味太重，吃的钠盐太多有关，因此，减少高血压的发病率，一定要减少钠盐摄入量。 2、性格因素 高血压的发病和性格有关，一般说来，情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人...

老年人怎么办？ 高血压性头痛在高血压病人的人群中是非常常见的，约占55.4%。 一般而言，青壮年的高血压病人头痛更为常见，老年人相对较少，女性可能会多于男性，在初发高血压或高血压急性期头痛多较重，在高血压稳定期头痛较轻。高血压头痛主要是由于血压升...

在平时人们对于早期症状有一定的认识误区，这是需要及时纠正的，不然是很容易造成高血压的误诊的，给患者带来的健康危害是极其严重的。那么在临床上，哪些症状的出现容易导致人们误诊高血压呢？ ，： 中老年人出现这个症状是非常容易被忽视和误诊的，通常他...